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春季养生粥助你养颜护肤

功效大枣中含有丰富的维生素e,常吃大枣粥,可使人面色红润、精神焕发。

4.美容粥白米100克,鸡汤1200毫升,川芎3克,当归10克,黄芪5克,红花2克。将米淘洗干净,用清水浸泡。当归、川芎、黄芪切成薄片,与红花一起装入小布袋中。将米及装药小布袋一起放入煮粥的锅内,加鸡汤、适量水大火煮开,小火煮稠,捞出药袋即成,每日1~2次,温热时服用。

功效此粥中加入补气、补血、活血的中药,可改善机体功能,使女性面部皮肤滋润、细嫩。

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