脑萎缩病现在比较的常见了,但是大家也完全没必要对这个病症感到恐慌,只要我们能够积极地治疗,那么很快就能康复,接下来我们就来给大家介绍一下在平时的生活中,应该怎么注意饮食保健。
(1)适量增加脂肪酸的供应,忌吃太油腻的食物。
日常饮食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的,它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质,核桃、鱼油、红花油,月见草油的必需脂肪酸含量较多,在膳食中可适量增加。
(2)老年人脑萎缩膳食中应注意补充含维生素。
含有维生素多的一些蔬菜具有延缓衰老的作用,如E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,这些物质具有抗氧化物质,能够延缓衰老,老年人脑萎缩膳食中应注意补充含维生素。
(3)饮食以低糖和清淡为主。
老年人脑萎缩饮食应以清淡为主,避免过咸,最好不吃咸菜,单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史)的病人应限制主食的摄入量,将体重降至正常或接近标准体重,少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚。多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好。
上述就是关于脑萎缩日常饮食的一些注意事项了,相信大家对这个问题已经掌握了,大家在平常生活中也可以了解一些这个病症的原因,那么在平常生活中明确了原因才能做到有效的预防。
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