荷叶茶：鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮，降压降脂减肥。
莲芯茶：莲子芯12克，沸水冲泡代茶饮。
山楂茶：山楂3枚切片用开水冲泡，饭后代茶饮，用鲜山楂泡服，效果更佳。
山楂煮粥：健脾胃、消食积、散瘀血。
胡萝卜煮粥：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿
荷叶茶：鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮，降压降脂减肥。
莲芯茶：莲子芯12克，沸水冲泡代茶饮。
山楂茶：山楂3枚切片用开水冲泡，饭后代茶饮，用鲜山楂泡服，效果更佳。
山楂煮粥：健脾胃、消食积、散瘀血。
胡萝卜煮粥：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥
忌连续长时间看电视:一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征
?35岁正常血压是多少?一般来讲35岁的人群血压的正常范围是140/90毫米汞柱，如果大家发现自己的
最后，高血压是一种十分常见的疾病，所以更不应该掉以轻心，而应该多加注意，这样才能调理好身体，让自己可
但是大家在吃早餐的时也要注意，不是所有的食物都是适合作为早餐的，辛辣有刺激性的食物就是不适合的，所以
高血压症吃什么食物好？如何饮食？高血压症常吃的食物有三叶香草、食茱萸...
预防高血压吃什么食物好？如何饮食？预防高血压常吃的食物有鲐鱼、小虾、石蟹、青口贝、西红柿、甜玉米、砖
治疗高血压吃什么食物好？如何饮食？治疗高血压常吃的食物有海蟹、南美螺、发菜、小西红柿、日本豆腐、番茄
预防高血压的食物有哪些,预防高血压吃什么好？预防高血压常吃的食物有北极虾、锯缘青蟹、和乐蟹、豆芽、豆
治疗高血压的食物有哪些,治疗高血压吃什么好？治疗高血压常吃的食物有象拔蚌、地瓜、人参果、花生、黑芝麻
预防高血压的食物与饮食方法，预防高血压常吃的食物有西芹、菊花、小叶茼蒿、库尔勒梨、鸭梨、鲜贻贝、花生
治疗高血压的食物与饮食方法，治疗高血压常吃的食物有黄鳝、青甘鱼、青龙虾、真蛸、乌塌菜、沙葛、蘑菇、雪
高血压的食物有哪些,高血压吃什么好？高血压常吃的食物有雪斑鱼、荸荠、雷笋、板栗、蒿子秆、刺梨、青芒果
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