怎样防治老年痴呆

时代在进步，社会在发展，我国的老龄化也越来越严重，而老年痴呆症也紧跟其上，严重影响到老人们的日常生活，加重了家庭和国家的负担。我们对老年痴呆症了解多少，当然又该如何预防呢，下面呢，我就该大家讲述一下。

一般上老年痴呆症常常发生在50岁以后,起病隐潜,发展缓慢,最早期往往是以逐渐加重的健忘开始,如果不注意,通常不容易发现,按照病情的发展,可大致分为三个阶段：

第一阶段也称健忘期

这期的表现是记忆力明显减退,例如开始时忘记讲过的话,做过的事或重要的约会等,慢慢地连远事也遗忘了.与此同时,思维分析,判断能力,视空间辨别功能,计算能力等也有所降低,但有时还可以保持过去熟悉的工作或技能.

第二阶段也称混乱期

这时除第一阶段的症状加重外,很突出的表现是视空间辨认障碍明显加重,很容易迷路.

还有穿衣也很困难,或把裤子当衣服穿;不认识朋友或亲人的面貌,也记不起他们的名字,不能和别人交谈,尽管有时会自言自语.

第三阶段也称极度痴呆期

病人进入全面衰退状态,生活不能自理,如吃饭,穿衣,洗澡均需人照顾,便尿失禁

老年痴呆不光是是由于生理原因引起,其实老年的生活方式和孤独也是导致老年痴呆的重要原因,给老年人一个健康的生活环境和良好的生活心态是预防老年痴呆的最好办法,望大家多抽空陪陪年老的父母,不要让他们感到寂寞孤单.

感应科学治疗方法

随社会的发展,人口老龄化,老年痴呆以成为社会的普遍现象,目前医学界还没有很好的治疗办法.

预防

第一组：1.每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时：快步走可以运动腰下部的紧张

肌,提高摄氧量,有助于刺激脑细胞,防止脑细胞退化,2.经常做手指动作的头脑体操：经常做只手十指指尖的细致活动,如手工艺,雕刻,制图,剪纸,打字,以及用手指弹奏乐器等,能使大脑血液流动面扩大,促进血液循环,有效的按摩大脑,能帮助大脑活泼化.

3.经常使用手指旋转钢球或胡桃,或用双手伸展握拳运动：「手指是大脑最突出部份」（康德语）.如经常做上述运动,可刺激大脑皮质神经,促进血液循环良好,增进脑力灵活性,延缓脑神经细胞老化.

4.实施头颈左右旋转运动：这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺,预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症,还可延缓脑动脉硬化,预防老年痴呆的功效.其方法是先将头颈缓慢地由左向右旋转一百圈,再将头颈由右向左旋转一百圈,随时随处可做,方法简易,效果卓著.

手指操简单,方便,易行,尤其对老年人较为适合.从中医观点来看,手上集中了许多与健康有密切关系的穴位,联系着全身的内脏,适当地刺激这些经络穴位,有助于保持健康,某些症状也可以得到改善.经常以手指为中心进行各种活动,可以使大脑皮层得到刺激,保持神经系统的青春活力.

5.手指操练习方法如下：第一组：（1）①吐气握拳.②用力吸足气并放开手指.可以使头脑轻松.（2）用一手的食指和拇指揉捏另一手指,从大拇指开始,每指做10秒.可使心情愉快.（3）①吸足气用力握拳.②用力吐气同时急速依次伸开小指,无名指,中指,食指.左右手各做若干次.注意：握拳时将拇指握在掌心.（4）刺激各指端穴位,增加效果.用食指,中指,无名指,小指依次按压拇指.（5）刺激各经络.用拇指按压各指指根.（6）双手手腕伸直,使五指靠拢,然后张开,反复做若干次.

第二组：（1）抬肘与胸平,两手手指相对,互相按压,用力深吸气,特别是拇指和小指要用力.边吐气,边用力按.对于呼吸系统的病,妇女病,腰痛也有效.（2）将腕抬到与胸同高的位置上,双手对应的手指互勾,用力向两侧拉.对高血压也有效.（3）用右手的拇指与左手的食指,右手的食指与左手的拇指交替相触,使两手手指交替相触中得到运动.动作熟练后加快速度.再以右手拇指与左手中指,左手拇指与右手中指交替作相触的动作,依此类推直做到小指.可以锻炼运动神经,防止头脑老化.（4）双手手指交叉相握（手指伸入手心）,手腕用力向下拉.（5）两手手指交叉相握,手指伸向手指,以腕为轴来回自由转动.（6）肘抬至与胸同高的位置上,使各指依次序弯曲,并用力按压劳宫穴.可强健肠胃.

第三组：多点刺激法.可用小铁球或核桃作为工具,具体做法如下：（1）将小球握在手中,用力握同时呼气,然后深吸气并将手张开.（2）将两个小球握在手里,使其左右交换位置转动,老年人都有经验,当有烦恼和不满情绪时,用此法可得到解除.（3）两手心用力夹球相对按压,先用右手向左手压,然后翻腕使左手在上,边压边翻转手腕.（4）用食指和拇指夹球,依次左右交换进行.（5）将球置于手指之间,使其来回转动.

以上就是小编对老年痴呆症预防的总结，望对大家有所帮助。其实，疾病并不可怕，我们一定要有一颗坚强的心，积极乐观，相信这会是很难办到，但是良好的心情有利于疾病的恢复。