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生活是要如何有效的预防流感

生活上还是会有很多人患上一些病的,而对于常见的疾病要多了解,尤其是流感这样传染的疾病出现,人们更是要多方面进行了解,特别是患上流感会影响到人们正常的生活,所以人们要进行预防,那么,生活是要如何有效的预防流感?下面一起解答吧。

一、要保持良好的个人及环境卫生,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

二、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人;流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。

三、要均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

四、平时还要多注意运动,增强免疫力

通过以上内容对疾病的预防方法的介绍,您一定已经有了初步的了解。同时也希望患者多注意较为合理的预防,积极的注意在及时的治疗,最后祝早日康复!

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