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冬季养肾经典食疗妙方

黄芪粥

功能补气健脾

适应症气虚者适宜

取生黄芪50克、粳米50克。先将生黄芪煎40分钟,取其汁备用。粳米加水煮粥至将熟,加入黄芪汁,煮熟,一日两次温服。

地黄枸杞

功能滋阴补肾

适应症阴虚者适宜

地黄50克、枸杞子50克、粳米50克。将地黄、枸杞子加水同煎40分钟,取汁备用。粳米加水煮粥至将熟,加入地黄枸杞汁,煮熟。一日两次,温服.

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