白萝卜不能和黑木耳一起吃，白萝卜和黑木耳相克，一起吃会引发皮炎。
白萝卜具有帮助消化、抗癌、解毒生津、防癌、增强免疫力等功效。可用于食积胀满、衄血、消渴、痰嗽失音、偏头痛等症。
白萝卜每100克热量14千卡。一份白萝卜438克，热量为61千卡。相当于平底雪橇9分钟所消耗的热量。
和白萝卜一起吃的食物/和白萝卜搭配的食物
1、白萝卜+豆腐丝：有利于消化
2、白萝卜+油豆腐：有利于消化
3、白萝卜+腐竹：有利于消化
4、白萝卜+猪肉：可消食、除胀、通便
5、白萝卜+鸡肉：可保护心血管
6、白萝卜+北豆腐：有利于消化
7、白萝卜+豆腐干：有利于消化
8、白萝卜+豆腐：有利于消化
9、白萝卜+圆白菜：可滋润皮肤
10、白萝卜+香干：有利于消化
11、白萝卜+紫菜：清肺热治咳嗽
12、白萝卜+鲢鱼：可利水消肿
13、白萝卜+千张：有利于消化
14、白萝卜+糙米：可消食消肿、止咳化痰
15、白萝卜+羊肉：消积滞、化痰热
16、白萝卜+羊骨：消积滞、化痰热
17、白萝卜+鹅肉：润肺止咳
(点图片查看步骤图)
所需材料：
白萝卜 半根、生抽 适量、料酒 适量、葱 适量、盐 适量、八角 适量、红枣，桂圆，枸杞，当归，黄芪 适量、藕 适量、草菇 适量、姜 适量
做法步骤：
1、食材，芡实，薏米，草菇，枣，桂圆，枸杞
2、开水泡开，二十分钟
3、调料，香叶，八角，桂皮，葱姜
4、鸡翅洗净后，放入料酒及步骤三的调料，腌制十分钟
5、过程中，用叉子扎下，方便入味
6、鸡翅加入。冷水
7、煮沸撇血沫，放入步骤二的食材
8、煮沸后放入木耳，银耳（可不放）
9、白汤出现，放入少许糖
10、因为需要鸡汤，在放如来萝卜前盛出鸡汤，放凉后撇去表面油脂，只要汤，左边是撇完的汤，右边是油
11、留完汤，放入萝卜藕
12、炖十分钟，熟啦！蘸料是香油，醋和生抽，比例1:1:2
13、清淡不腻滋补
14、成品，至于米线，明日上图，第九步留了鸡汤
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