缓解口臭最好的方法是食疗

现在很多人为了口臭而苦恼，不管刷了几次牙齿，过后没多久口腔又出现难闻的异味。当您一张开口时，难闻的气味就出来，在当今的社交礼仪上，这是一种非常不礼貌的行为，同时造成了不必要的尴尬。

要知道缓解口臭最好的治疗方法就是食疗，恰当选择一些食物和合理膳食可以有效去除口腔异味。

第一是芹菜。芹菜质地鲜嫩，有诱人的芳香气味，能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲，能很好的起到去除口腔异味的作用，薄荷、香菜也有芳香之气，消除口臭效果也不错。

第二是酸奶。最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以抑制口腔中有害细菌的繁殖。

希望以上介绍的两种食品可以有效的为您缓解口臭，在今后的社交礼仪上添加自信。