神经衰弱:鲜桑椹1千克,洗净,捣烂取汁,或取干桑椹300克煎取汁,与糯米500克一并煮熟,做成糯米干饭。
褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质,其与睡眠之间有着密切的关系,晚上是褪黑素分泌旺盛的时期,预示着即将要睡眠了,早晨是褪黑素分泌最少的时候,也就是该睡醒的时间了。
除去果胶的苹果注射液,给家兔静脉注射,能升高血糖、利尿、调整肠管功能(使其过度兴奋或抑制转为正常化),并可轻度阻止去氧皮质酮对大鼠升高血压的作用。
苹果中的苹果酸、柠檬酸等有机酸能中和人疲劳时产生大量碱分所导致的“碱中毒”状况,因而吃苹果能缓解疲劳。
过度用脑——香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。
经了解,荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的,磷元素可以促进人体发育,同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。
茭白笋不少人认为茭白笋身上长有黑点就是坏掉了,其实茭白笋上的黑点就是菰黑穗菌一类的真菌,有助延缓骨质的老化情况。
强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效,硒含量超过了现在许多蔬菜和水果,具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。
那么,吃橙子有什么好处呢?孕妇适合吃橙子吗?下面就跟着小编一起来了解一下吧!吃橙子上火吗吃橙子不会上火。
健美消脂茶原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。
桑葚调节免疫抗衰老我们在市场上看到卖桑葚的人的手、垫着桑葚的叶子全部都被染成了紫色,是因为桑葚里面含有一种叫花青素的东西。
那么,大家是否知道橘子的营养价值有哪些呢?吃橘子又有什么禁忌呢?怎样吃橘子可以发挥它的最大作用?下面跟着小编一起来了解一下吧!橘子的营养价值1。
由于苹果皮中含有的膳食纤维比较多,就拿一个中等大小的苹果来说,其表皮所含有的膳食纤维达到4-5克,而削皮后,其膳食纤维会减少一半。
众所周知,番茄红素是西红柿含有的一种强效抗氧化成分,它可有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害。
樱桃含铁极其丰富,每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍,枣的10倍,山楂的13倍,苹果的20倍,居各种水果之首。
葡萄酒无法控制生产条件,不建议市民自制不少人喜欢在家自制葡萄酒,张玲表示,从品种上来说,玫瑰香葡萄更适合酿酒。
根据调查,世界范围内共有3亿6600万人罹患糖尿病,这个数字到了2030年将可能发展到5亿5200万人。
柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。
经常大便干燥的老年人可多吃些桃子、香蕉、橘子等水果,但最好不要吃柿子,因为柿子含大量柿胶,多吃了可加重便秘。
雪梨汤的做法有很多,小于今天来告诉你,不同的做法都有哪些不同的功效!带皮煮煮梨的时候要用整只梨,也就是梨皮和梨核一起煮。
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