步骤1/3鸡胸肉切成合适的大小,浇上生姜汁和柠檬汁腌渍。之后把油炸粉和芡粉混合均匀涂在鸡胸肉上,再依次抹上打散的鸡蛋和糠麸。
步骤2/3将鸡胸肉放入已经预热过的飞利浦Airfryer中,用180℃的温度慢慢炸10分钟。
将鱼粉拌紫菜及调味醋和米饭混合均匀,铺在烤紫菜上并均匀摊开,上面放鸡肉条和酸菜丝后卷成圆筒形,再均匀抹上一层麻油,最后切成合适大小。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有