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炒南瓜

适合小孩吃又有营养

lemn珍
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难度简单

口味原味

工艺炒

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

炒南瓜热量：66 千卡

脂肪：0.1克
蛋白质：0.7克
碳水化合物：5.3克

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食材主料/辅料

南瓜 300克、盐 20克、鸡精 10克、食用油 1匙、葱 1棵

炒南瓜的做法步骤

步骤1/9

南瓜洗净去皮切片
步骤2/9

烧热油
步骤3/9

下葱白
步骤4/9

下南瓜
步骤5/9

下葱抹
步骤6/9

下盐
步骤7/9

加水和南瓜一样平
步骤8/9

煮熟后压烂
步骤9/9

成出即可享用

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