都市白领生活节奏比较快,我们的砂锅都比较大,银耳汤一次喝不完,银耳汤隔夜后会产生亚硝酸盐,对身体有害,现在我为大家介绍一款银耳汤,制作方便省时省力,营养又美味,下班儿就可以喝上热腾腾的既营养又美味的银耳汤,希望美女们都喜欢!
工具是小熊隔水炖的小砂锅正好一个人的量哦,我这个小锅可是有预约功能的哦Y(^_^)Y
银耳少许,头天晚上睡觉之前泡发。
把百合5个,枸杞6个,桂圆2个,链子6个,大枣6个,薏米一小把准备好。
第二天早上把银耳泡发好撕成小块,把枸杞,百合,大枣,枸杞,莲子洗干净放上6块冰糖(大枣撕个口好枣香入味)一起放砂锅里。
如果想11个小时以后喝上银耳汤,按预约上面左右键调成7个小时,然后在按功能键调成慢炖4个小时,完成。
等我们下班以后就可以喝上营养又美味的银耳汤了^_^
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