全国各地多有芡实,而大家多知道,唯独苏芡驰名国内外,不仅味美,而且营养价值高。因为品种和地域水土局限,苏芡乃是苏州这带特产佳品!
鸡头米水里漂洗几次后,放在锅里
加入适量水,冰糖也一起加入,盖上盖子,煮开
煮开后,让它煮个三四分钟,再加入小圆子
等到小圆子全部浮起来,就好了
既营养又美味的小圆子鸡头米羹就好了
鸡头米的适用人群健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,阳虚体质,瘀血体质如何挑选鸡
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