芡实，也称鸡头米，补脾止泻、除湿止带、固肾益精。是一种口感Q弹味道香甜的食材。秋季润燥的推荐糖水^_^和桂花一起甜香四溢，幸福满满！快来试试吧！
准备好糖桂花，冷冻鸡头米装盘放两分钟
锅里放三分之二的水煮开，接着倒入鸡头米，大火转中火加盖煮一下下～
然后先把煮熟的鸡头米捞出
加入1-2勺桂花酱，在浇一些煮鸡头米的汤汁
桂花飘香简单易学的秋日甜汤就做好啦^_^喜欢吃甜的小伙伴可以依个人添加冰糖哦
我用的是冷冻鸡头米，最好的保鲜办法，不用解冻直接煮就可以，非常方便
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