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银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。

susan愫
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难度简单 口味甜味 工艺 时间2小时以上 厨具炖盅

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食材主料/辅料

新鲜银耳 0.5个、 新鲜百合 0.5个、 新鲜鸡头米 2勺、 雪莲 1勺、 冰糖 1块、 红枣 2个、 玫瑰花 2棵

秋季白色润肺甜品的做法步骤

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