白粥具有滋补元气,止泻功效,生津液,畅胃气的功效。白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果。
用电饭锅做的白粥,是PAPA教我的。用电饭锅做的白粥,使用的是时间大大缩短,不用经常围着火炉边上转,最适合我这一类的懒人,只顾着玩耍就忘了要看着快要溢出锅的粥。。。。。。
早晨来一碗清淡的白粥,暖胃,更暖心。。。。。。
枸杞子性味:枸杞子:甘,平。功能:枸杞子:养肝,滋肾,润肺。
准备一碗米饭份量的大米。
大米洗净后放入饭锅里,兑入比煮饭还要多一半的水量。
【煮饭键】开始煮,排气孔冒气时拔掉电源(煮开后效果图)。
排气孔冒气时拔掉电源后盖锅一直闷着(三十分钟后的效果)。
加入适量的清水。
加水后拌均匀,【煮饭键】煮开。
煮开后【保温键】合上盖闷三十分钟,即可。
根据个人喜好,可在加水的时候(第五步骤)加入少许枸杞子。
我加入麦片是在第七步骤,粥快好的时候。
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