南瓜半个,去皮去瓤1500克
把哈密瓜放案上剁成小丁
因为量太大炒锅有点小了,所以先放入高压锅中
用中火慢搅先蒸发一部分水份
水份少了一半时再倒入炒锅里炒制
再把糖倒上炒匀炒化
倒上两勺麦芽糖,这是火不要太急,放上糖以后开始煳锅了。
水份起蒸发越少,剩的内容也越来越少了
倒上柠檬汁翻炒均匀
出锅冷却后装起来,即可以做果酱吃面包,也可以做馅料。
有些果酱产品很聪明,用不同水果混合制成果酱,可以弥补单一水果的不足,比如果胶太少
鲜虾和西兰花可以一起吃,一起吃可补脾和胃。鲜虾和西兰花这两个食物之间没有相克元素
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