炎炎夏季,没胃口,总想做些爽口的
步骤1/6蒸米饭,要按米、水1:1的比例
步骤2/6米饭凉后加寿司醋,使得米粒松散即可,或可按个人口味添加
步骤3/6将紫菜放到寿司帘上,铺上薄薄一层米饭,上方记得留出大概2厘米的位置,方便结尾
步骤4/6将肉松、青瓜、萝卜放在中间,卷起寿司帘,卷的时候寿司帘前端往上翻,不要卷到里面去
步骤5/6把整个长卷用寿司帘包住,轻轻再卷下,尽量压实
用刀切成小卷
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
因为有各种各样的海鱼、河鱼和湖鱼及贝壳类,你能体验的美味将是无穷无尽的,加上各种
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