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最近这天热得连早餐也没有太好的胃口,大家吃得都不是很多,所以只能在有限的饭量里加入更多的营养。

这是一款很美味却很快手的鸡蛋饼,里面加了虾仁、火腿、还有胡萝卜和香葱,做为早餐,营养均衡。一家三四个人的量十来分钟就能做好,一人一块,再加上一杯牛奶,既能吃好也能吃饱。

诗心74
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难度普通 口味清淡 工艺 时间10分钟 厨具不粘锅

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食材主料/辅料

鸡蛋 三个、 四只、 早餐火腿 一节、 胡萝卜 一小块、 香葱 两根、 1/2茶勺、 胡椒粉 少许

虾仁火腿鸡蛋饼的做法步骤

小窍门
诗心片语:
1:胡萝卜切得小一点,或者是直接先绰水至断生。
2:早餐火腿也可以换成培根。
3:如果没有虾也可以换成虾米。各种材料随自己搭配。
4:在煎制的时候要注意每张饼的蛋量和配料量,不要前面的都是蛋液,而后面就只剩下配料了。
5:煎饼的时候小火煎制,如果喜欢吃得焦香一点的,可适当延长时间。
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