早餐要快,防止迟到。今天的鸡蛋饼不只简单省事省时,还很美味哦!
火腿,香葱,青椒都切丁。
鸡蛋打散,加入适量水。加入面粉搅拌均匀。成粘稠面糊。加入火腿丁,香葱丁,青椒丁,搅拌均匀。
平底锅烧热,加入适量面糊。小火开煎。
面糊凝固后,翻面稍稍一煎就好了。
记得翻过来看看是否已熟。不要煎糊了哈。
完成。开动吧!吧唧吧唧~
五香粉不要放太多,调一下味就好。否则会遮盖鸡蛋饼原本的香味。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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