材料:豆腐、海瓜子(已洗净)、葱花
将豆腐用刀划开。
随后,将划开的豆腐下入清水锅中煮开。
接着,合入已洗净的海瓜子,加适量的料酒。
翻动一下。
然后,加适量的生抽。
加适量的盐。
加适量的鸡精。
调味翻匀,搁入葱花,即成。
盛出,装入碗中。
吃瓜子的好处瓜子营养丰富,香气诱人,西瓜子能健胃、利肺、润肠;葵花子脂肪酸及维生
选购瓜子的方法从制造方法来讲,像大锅炒的葵花子,是把料放在锅里,然后进行炒制,调
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