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南瓜小米糊

前两天用豆浆机煮的南瓜小迷糊，小谷仔和他爸爸再次要求要喝，让我意识到这个东西很好喝呵，所有今天再次煮了。

谷仔妈妈
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难度简单

口味甜味

工艺其它工艺

厨具豆浆机

营养信息详细信息>>

南瓜小米糊热量：774 千卡

脂肪：3.2克
蛋白质：9.7克
碳水化合物：179.7克

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食材主料/辅料

南瓜 150克、小米 50克、冰糖 5个、清水 1000毫升

南瓜小米糊的做法步骤

步骤1/6

准备所有材料
步骤2/6

南瓜去皮洗净切丁备用。
步骤3/6

小米淘洗干净。
步骤4/6

将南瓜丁小米放入豆浆机。
步骤5/6

加入冰糖。
步骤6/6

盖上豆浆机的盖子，按营养迷糊键。20分钟后听到豆浆机的鸣叫就说明好了。就可以喝了哦。

小窍门

1.以上这些量正好煮了1000ML的南瓜小米糊，一家三口喝刚刚好。
2.喜欢浓稠点的口感可以增加小米的量。
3.也可以不加冰糖，因为南瓜本身有甜味。

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