准备好原料
鸡肉绞成肉米。
加入葱花,姜末,熟的黑芝麻,鸡蛋,盐,鸡精,料酒。
一个方向搅拌上劲,海苔剪成小块。
取少许的鸡肉米涂在海苔上。
并且从一边卷起来。
卷好的鸡肉海苔在鸡蛋液里面滚一圈,裹上一层蛋液。
下油锅炸至体积膨大就可以。
鲜美的鸡肉棒就做好了!!
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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