西多士是香港茶餐厅最常见的小吃之一，简称西多，据说该甜品是由法国传入的，故西多士亦叫法兰西多士（French Toast）。
材料：吐司2片，鸡蛋一个，花生酱适量。
吐司边切去。
涂抹一层花生酱。
然后对角切开，成三角形
将鸡蛋打散，将切好的面包沾上蛋液。（两面都要沾上）
平底锅放油烧热，放入面包片。煎至一面金黄，再反面煎至另一面金黄即可装盘。火腿肠对半切开，放入锅中煎一下（忘记上图了）
健脑益智促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使
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