猪肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。在日常生活中,不少人买回带皮的猪肉时,总习惯把皮切掉弃之。殊不知您扔掉的是很好的营养保健品。近年来,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。
我从小就爱吃肉皮,看到外面卖的肉皮冻就嘴馋,可是不敢买,肉皮的处理还是需要耐心的,谁知道外面卖的人家会弄得那么干净吗?而且还是自己做的符合自己的胃口。
买来的肉皮有很多毛没处理干净,我用眉毛夹一根一根地夹掉,女儿看见了,说:我的天,那个夹了眉毛的,我不吃了。哈哈,我清洗得干干净净才用的哟,并且几乎也没用这个夹过眉毛,呵呵......
原材料:大葱切成段、生姜切成片,肉皮清洗干净, 毛拔干净
肉皮入锅煮一下,加入料酒、葱段、姜片同煮
肉皮上的肥肉刮干净
切成小颗粒
入锅煮,加少量盐、生抽,多放点水,大火烧开,小火慢炖
等水和肉皮的比例大约2:1的时候出锅晾凉
盛入容器里,放入冰箱冷藏
等完全凝固拿出
切成片
撒上花生碎、泡椒粒
两勺生抽、少许白醋、豆瓣酱、葱姜蒜末、几滴香油调成汁
将汁淋在肉皮冻上
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有