相当简单方便的小吃,不想吃米饭的话可做为主食,当然最适合的就是早餐~
荞麦粉与小麦粉以4:6勺的比例加水调成糊,加入一个鸡蛋。胡萝卜与黄瓜用工具擦丝并稍切碎些放入面糊中调均。
平底锅放入少许油将面糊用勺子倒入平底锅内,一面煎至金黄色翻面再煎,两面煎好可出锅。
最后的成品~
荞麦含有丰富的镁,能促进人体纤维蛋白溶解,使血管扩张,抑制凝血块的形成,具有抗血
如何挑选荞麦粉挑选大小均匀、质实饱满、有光泽的荞麦粒。无光泽为次。荞麦粉的保存方
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