几样水果和蔬菜,浇上冰镇的自制酸奶,简简单单,一款惹眼美味的沙拉就做好了。
材料:水果黄瓜半根,火龙果半只,木瓜半只,西瓜适量,或者其他自己喜欢的蔬果,自制酸奶适量。
酸奶倒入适量的酸奶在容器。
火龙果用挖球器挖成球放入容器。
木瓜去籽用挖球器挖成球放入容器。
西瓜用挖球器挖成球,挑去西瓜籽放入容器。
水果黄瓜用挖球器挖成球,不好挖直接切片或者块也可。
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
西瓜的作用: 1、西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有