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食物热量
五彩蔬果沙拉的热量和减肥功效
五彩蔬果沙拉
热量：
329
千卡
脂肪：
0.61克
蛋白质：
2.18克
碳水化合物：
31.67克
钠：
9毫克
钙：
27毫克
铁：
0.49毫克
钾：
294毫克
五彩蔬果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火龙果
克
103
千卡
51
千卡
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
西瓜
克
102
千卡
30
千卡
总量
830
克
五彩蔬果沙拉热量/卡路里
329
千卡
热量329千卡,相当于
椭圆运动机
33分钟消耗的热量
600
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热量329千卡,相当于椭圆运动机33分钟消耗的热量600