酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。
准备好材料
步骤2/6因为我做的是一人量so~~酒酿选80g盛到锅中
加入凉水250ml
步骤4/6将加了水的酒酿煮开
步骤5/6加入打好的鸡蛋
加入鸡蛋的酒酿煮开就可以吃了~~
1、从蛋壳外观挑选鸡蛋:用眼睛观察鸡蛋的外观形状、色泽、清洁程度。良质鲜鸡蛋,
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
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