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自制蜜红豆

为了早上吃馒头夹蜜红豆吃，虽然时间长，但过程相当简单。主要是用电压力锅，注意水量，红豆不用浸泡，浸泡了再煮红豆会开花就不好看了。

伊悠悠
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难度简单

口味甜味

工艺烧

时间2小时以上

厨具电压力锅

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自制蜜红豆热量：444 千卡

脂肪：0.53克
蛋白质：19.87克
碳水化合物：62.9克

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食材主料/辅料

红豆 135克、水适量、白砂糖适量

自制蜜红豆的做法步骤

步骤1/7

准备红豆，约135克
步骤2/7

洗干净，加适量水
步骤3/7

倒入电压力锅，按‘蹄筋豆’‘30’（我这个是九阳电压力锅，30是压力锅里最长时间）
步骤4/7

煮好后舀红豆平铺玻璃碗中，均匀放适量白砂糖，又铺红豆，再放糖，反复
步骤5/7放满玻璃碗，盖上盖子，放入冰箱冷藏
步骤6/7早上拿出，再次搅拌，有水就过滤一下（我这里水很少，我是为了搅匀白砂糖）
步骤7/7

舀入碗里，直接吃或夹馒头吃都可以

小窍门

1.喜欢吃甜的朋友，红豆放入电压力锅时，可以放块冰糖一起煮，水多了也不要紧，过滤掉的红豆水也很好喝。
2.夏天，蜜红豆有效期：冰箱冷藏2~3天，如果吃不完又怕坏了可惜，可以用保鲜袋装好放冰箱冷冻，保持时间久些。
3.想吃热的蜜红豆就放到微波炉转转。

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