原材料,鸡脆骨洗净焯水后冲凉切细条,彩椒切丝,干木耳凉水泡发撕成小片
木耳入锅煮熟
放入凉水冲凉,然后挤干水分
锅里放油爆香葱姜蒜末
放入彩椒快速翻炒
放入鸡脆骨翻炒
放入木耳翻炒,加盐、生抽
出锅了
羊脆骨肉含有蛋白质、脂肪、维生素及大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为人体提供充
鸡脆骨的制作技巧用料,姜片30克葱段50克精盐15克料酒、胡椒粉、味精、生粉各适
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