虫草花泡水
土豆洗干净,煮一下去皮,五花肉焯水,切块
姜蒜爆香,放五花肉,酱油,耗油,花椒,炒一下
砂锅里放水烧开,把炒好的肉和泡好的虫草花放进去,可以放点香叶,桂皮,开小火慢慢炖,可以尝一下咸味
肉皮炖软后放土豆,因为是小土豆不用切
收汁,撒点香葱
没有放辣椒,爱吃辣的可以放,这样炖的肉一点也不油腻,很香糯
因此不含虫草其他成分,比如虫草酸,虫草多糖等等,所以不能拥有虫草其他比如补肾、保
虫草花的作用虫草花可以平喘止咳,对于秋季容易干咳的人们,可以用虫草花来熬汤,可以
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