牛蛙长的不好看,但营养价值极高。脂肪含量低热量低,但所含微量元素绝不低。成都泡椒牛蛙也算是道名菜,泡仔姜和泡椒的味道融入汤汁中,让人欲罢不能。
将牛蛙剁成块,配料也分别切块备用。
热锅凉油,锅热后下入仔姜煸香。
下入牛蛙块。
再放入青花椒同炒。
再下入泡辣椒与豆瓣酱同炒。
翻炒均匀后下入莴笋继续翻炒。
倒入少许料酒和生抽后,加切碎的蒜末,加入开水平食材,大火煮制。
待牛蛙即将成熟,下入芹菜断
并倒入少许醋翻炒调味。
最后加入湿淀粉勾芡,少许食盐调味即可。
看着就流口水啦。
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