胡萝卜的功效1.增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高,间接消灭癌细胞。2.降糖降脂降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。3.明目胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。4.利膈宽肠植物纤维增加胃肠蠕动,促进代谢,通便防癌。
胡萝卜洗净切碎
所有材料投入面包机,启动“发面”功能
发酵完成后取出排气
均分成6个同样大小的面团,分别揉圆,放入烤盘,进烤箱进行第二次发酵,时常50分钟
二发完成后表层刷蛋液,放入180度预热好的烤箱,上火150,小火170,烤18分钟
最后几分钟随时观察上色情况,看表皮金黄取出即可
成品
成品
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面粉吸水性不同,自己酌情调整,烤箱也一样,要根据情况自己调整
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