蒲公英既是一种野菜,又是一味中药材。具有清热解毒、降低血脂、散结消肿、除湿利尿、抗菌的作用,想减肥的可不要错过哦!
现在正是蒲公英生长的季节,小区里的草坪一片片的蒲公英,妈妈隔天差五的就去挖一些蒲公英,小区里的邻居都好奇的问妈妈挖来做啥?
哦,原来北方人很多都不知道这个能吃。看来还是我们南方人好吃吧!在家乡重庆,想吃蒲公英还得在乡下才能挖得到,哪像北方,到处都是,只要有草坪就有蒲公英。
把蒲公英摘洗干净,用淡盐水浸泡20分钟左右捞出沥干水分。
取蒲公英适量切碎放入盆中。(因蒲公英太多,只用了一小部分)
加入三个鸡蛋,少许盐、花椒面。
顺一个方向搅拌均匀。
热锅放入猪油,油热倒入搅拌好的蒲公英鸡蛋,中火把一面煎黄。
然后翻面继续把另一面煎黄。
待两面煎好后用锅铲把鸡蛋戳成小块,翻炒数下即可。
最后装盘出锅。
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