步骤1/6把所有要用的材料备好
土豆切片开水蒸15分钟压成土豆泥
搅拌后续就可以将所有材料到入后再放面粉及一个鸡蛋,最后再放盐及黑胡椒,全部顺一个方向搅拌好
用油进行小火煎炸
一定要勤翻动,不要烧焦
成品出锅
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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