哈哈,漂亮的东西吃起来就心情好!家人常说我爱折腾~
先将一个芒果切成小块状,放在另一个小碗里
把两个草莓切成片状,贴在准备摆盘的碗里,将切好的芒果放在中间
将酸奶慢慢倒进去,倒至8成
把芒果切成片这样子一层一层放,我的酸奶比较稀,凝固不住芒果,你们下面多铺点水果就可以垫上来了
把剩下的草莓和香蕉分至两边摆放
洒上燕麦片,就大功告成啦~
自制酸奶看个人喜欢程度哦,粘稠的还是稀的都可以哈~
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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