准备好两颗小青菜,四个香菇。
青菜去根后洗净切碎,并准备一些生姜切丝。
两根火腿肠,因为喜欢吃王中王,就直接从零食包里拿了两根^o^,切碎。
香菇也切碎,将所有材料装盘。
取适当的米,淘好,并放入适当的水。将食材倒入电饭煲,放入一勺半的盐,适量鸡精,滴入两滴食用油。按下电饭煲煮粥的按钮,等出锅就可以了。
成品,将将将将~~~~
注意水不要放多,不然就变成汤了…
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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