步骤1/3准备食材,西兰花掰成小块,胡萝卜切片,虾仁洗净
步骤2/3分别将西兰花,胡萝卜,虾仁焯水至七分熟
将炒锅加热,放入油,到八分熟,放姜丝,蒜末再加入焯好的胡萝卜,虾仁,西兰花翻炒几下放入耗油,盐。再翻炒几下,即可出锅
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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