菠萝沿顶切开,把菠萝肉取出,用盐水泡一下。干果选自己喜欢的,洗干净后切成小丁。
糯米饭熟了,这时加三勺椰子油拌匀
椰子油,营养价值很高哟。
这时把干果放进糯米饭里,拌匀后稍等凉一下再放菠萝粒(太热的时候放菠萝会变酸噢)
完成,开吃啦。
美容护肤椰子油有强力的清洁效果,可清洁皮肤内之污垢,而且有机天然纯鲜椰子油,绝对
中链脂肪酸具有天然的综合抗菌能力,这种饱和脂肪酸同样也起抗氧化剂的作用,它可用于
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