早市发现的野生山楂,酸酸甜甜的适合这个季节哦!
把干银耳掰碎。
泡好的银耳(凉水浸泡,洗干净杂质即可)。
去核去籽的山楂。
单晶冰糖半袋。
我用电饭锅,用凉水先煮银耳冰糖十分钟。
银耳开锅后放入山楂,后五分钟即可。
这里还有一种常见银耳,见下图右边,从耳片到耳基通体色黄,这种银耳一般是下雨或受潮
抗衰老山楂所含的黄酮类和维生素c、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强
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