瘦肉加嫩肉粉、香油、生抽抓匀
豆芽快速焯水
焯水后快速冲凉
锅里放少许油,放入肥肉煸炒,炒至肥瘦发干,铲出待用
瘦肉炒熟铲出待用
锅内放入葱姜蒜末、豆瓣酱爆香
放入青红椒、青蒜苗炒香
放入绿豆芽、肥肉,翻炒,放适量盐
放入瘦肉,加适量耗油,翻均匀
出锅了
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
黄豆芽富含维生素c,是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部
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