今天天气不错,适合来上一份好吃能饱且不怕胖的小点心。
准备好食材
把红薯酸奶倒入碗中
用筷子搅拌均匀(想细腻些提前把红薯过筛)
把草莓芒果切丁,放在杯子底部。
放入拌匀的红薯酸奶
点缀上草莓芒果小丁即可
开动
红薯泥(蒸熟的红薯,趁热用筷子搅拌成泥)
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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