在水中放入切好的木瓜大火炖开转小火炖15分钟
在炖好的木瓜中加入牛奶
加入少许冰糖,关火
可以直接喝也可以待凉后放入冰箱后饮用
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
经常接触铅的人牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄,容易引起铅中毒,因此,经常接
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