准备材料.
头道菜切碎备用.
鸡蛋打入容器里,加入面粉,半勺盐.
在到入适量的清水.
放入头道菜.
搅拌均匀成面糊.
热锅入油,倒入面糊.
先煎至一面微黄.
煎至两面都黄了即可.
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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