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木瓜牛奶

在外头点餐，上来的果汁饮料喝了一口就不想喝第二口，为啥？这水掺的也太明显了吧，好歹也加点奶啥的啊。想吃真材实料的就必须得自己动手，这款是超~~~超级简单，妹子们都喜爱的美容饮品，只要家里有搅拌机，或者食品料理机就能在短短几分钟内享受到这可口的饮品。

灰蓝的卷
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难度简单

口味原味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

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木瓜牛奶热量：124 千卡

脂肪：0.26克
蛋白质：0.47克
碳水化合物：10.82克

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食材主料/辅料

木瓜适量、牛奶适量

木瓜牛奶的做法步骤

步骤1/5

熟透的木瓜一只，牛奶一包。
步骤2/5

木瓜去皮，去籽。
步骤3/5

木瓜切块放入料理机中，加入适量牛奶。
步骤4/5

搅拌成汁，料理机用抵挡的话会带木瓜小颗粒，影响口感哦
步骤5/5

怎么做都会成功的饮品腾空出世啦，搭配俺最爱的乳酪蛋糕，啧，啧。

小窍门

因为比较怕胖，但又很喜欢吃蛋糕，所以除了蛋糕以外所有的食物都是不添加糖分的^_^。不过说老实话，加了糖会更可口。还有这款饮品牛奶不能加太少，不然喝着喝着就成木瓜撞奶了。因为木瓜蛋白酶和牛奶中的蛋白质会发生化学作用产生凝固哦，木瓜比例越高越容易凝结。

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