步骤1/6把肉洗干净切小块备用
步骤2/6烧水把肉焯一下取出备用
步骤3/6倒入植物油放冰糖炒出糖色
步骤4/6把肉倒入,将肉蘸上颜色
步骤5/6等到肉颜色上好时,加入较多的水炖,等到汁快被烧干时,把醋、白糖放入调味
步骤6/6最后盛出端上桌
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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