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海蜇的营养极为丰富,据测定:每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。我国医学认为,海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。加工后的产品,称伞部者为海蜇皮,称腕部者为海蜇头,其商品价值海蜇头贵于海蜇皮。

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难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

海蜇头 300克、 鲜猪肉 50克、 胡萝卜 20克、 黄瓜 20克、 5克、 3克、 大蒜 5克、 一品鲜酱油 0.5匙、 料酒 0.2匙、 白糖 0.5匙、 1匙、 味精 0.2匙、 香菜 3克

爆炒海蜇头的做法步骤

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