老公每天上班留自己和娃儿在家都不知道吃什么好,正好腊肠晒好了可以来个简单的炒饭
先来个大合照
先下锅的是鸡蛋,煎好碾碎起锅装盘待用
先下腊肠稍微煎出油再下椰菜花炒熟,这里我正好煲了猪肚汤放了点下去一起炒熟,如没有也可以放点水
下饭和鸡蛋一起炒开,放适量盐和酱油
添加下葱花点缀,红白之间有点绿
成品,味道棒棒哒
吃葱不宜喝蜂蜜蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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