一锅出
腊肠土豆辣椒切丁 西红柿切十字大米加水 泡10分钟 正常水量就行
锅内加油 烧热加腊肠翻炒 倒一点酱油
加土豆 再倒一点酱油 一点盐翻炒差不多加辣椒 再炒下就好了
倒入电饭锅
拌匀 放西红柿 焖一小时
香喷喷西红柿去皮 拌匀
撒上黑胡椒~
因为西红柿有水 所以焖饭水量和正常差不多
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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